2010年，全球心力衰竭患者高达2250万人，其中五分之一患有可致心力衰竭的疾病。当前心力衰竭治疗包括内科治疗、器械治疗、心脏移植与再生医学。这其中，以干细胞为代表的再生医学，为心力衰竭患者带来曙光。在近日举办的上海市健康大讲堂暨第27届解放健康讲坛上，上海市东方医院院长刘中民介绍，干细胞治疗可修复心肌损伤，逆转心室重构，同时修复瘢痕及损伤组织。

何为心力衰竭？刘中民介绍，该病是由各种原因导致的心脏功能降低、心输出量减少，从而不能满足机体生理功能需求的一组临床综合征。据统计，心力衰竭患者再入院率高达26.9%，以美国为例，心力衰竭导致的非必要再住院浪费高达174亿美元。而一旦细胞药物成为一种主要治疗方式，将会颠覆传统化疗、放疗等疾病治疗方式。

迄今，国际领域对干细胞应用治疗心力衰竭已有100多项。目前，东方医院已成为上海干细胞的产业基地，各方筹资达2.5亿元。医院已有100余位干细胞研究人才进行相关知识产权类的申报和转让。干细胞治疗正在探索从基础研究到转化医学研究之路，目前已在自体骨髓干细胞治疗扩张性心肌病等领域进行尝试，以期改善患者心脏功能，提升生活质量。

此外，近日来的雾霾天又让人惶惶不安。刘中民建议市民在雾霾天减少晨练，因为在雾霾天晨练对心血管的威胁极大。会直接通过呼吸道进入血液，刺激血管收缩，导致血压升高，甚至造成心肌缺血、心律失常。

台北医学大学附属万芳医院心脏血管中心主任、内科及药理学教授、上海市东方医院台胞医院院长陈保罗提醒，每年11月至次年3月，是心血管疾病猝死的高峰期。冬日起床宜幅度缓慢，刚起床后活力不足，突然大幅度运动，神经与兴奋性会突然增高，诱发心血管疾病，导致意外发生。

有数据显示，早上7点至9点，发生猝死的比例较其他时间高出70%。为此，冬日运动前还应做好暖身准备，注意保暖，适当补充营养，同时开展适量运动，保持心情愉快，以此预防可能发生的心血管疾病。

如何进行有效运动？陈保罗以太极拳为例，2010年《新英格兰》医学杂志显示，太极拳可降低高血压，其降血压的效果比运动更甚。更有研究发现，运动还可改善心脏疾病领域的二尖瓣脱垂。