文脑洞君
放眼全球，乳腺癌是女性癌症致死的主要原因，每年至少有100万名妇女被诊断出乳腺癌，这些数据让人不寒而栗。那么人们究竟如何才能减少乳腺癌的发病率呢？
这个问题很大，除了那些老生常谈的保持健康的生活方式以外，其实还有两个天然有效的方法，分别是怀孕和哺乳。
首先来讲讲怀孕。
科学家通过对乳房的监测发现，在怀孕之前和怀孕之后，乳房的内部结构发生了很大的变化。
比如说在女性怀孕末期，乳房中的干细胞会转变成具有抗癌能力的泌乳设备，它会启动抑癌基因，阻止癌细胞生成，即使是在断奶之后，这种保护仍然存在。
至于从未怀过孕的妇女，她们的干细胞终生都不会异化，也就是说她们无法开启抗癌机制，因此她患病的概率要高很多。
然而，堕胎或自然流产并没有这样的作用，必须经历完整的孕期才行。
如果通过药物让身体经历短期内妊娠，效果也不好，因为人工的药物很难把握适合人体的精准节奏。
当然生育次数多了也不好，这反而会增加女性患乳腺癌的几率。
2011年的一项研究就发现女性生育的次数越多，罹患三阴性乳腺癌的风险也越高，生育超过三个就会明显提高患癌风险。所以一两次的完整妊娠，能更有效的降低乳腺癌的发病率。
再来说说哺乳。
1、母乳的好处
现在都提倡母乳喂养，一方面母乳有着无可替代的优越性，对母亲而言，母乳喂养能帮助她们更好的恢复体重，减少患乳腺癌的风险。对婴儿来说，母乳可以有效提高婴儿自身的免疫力。
A微生物
在以往的研究中，科学家们认为母乳就像尿液一样是无菌的，但是最近的研究发现，其实组织更像是酸奶，含有大量作用还不明确的活菌，这些微生物就像是疫苗可以保护婴儿的身体健康。
B寡糖
再比如说母乳中的糖分，有一种被称作寡糖的糖类，寡糖虽然不能被肠胃直接消化，最能供养人体内的诸多有益细菌，这些细菌可以有助于增强人体的免疫力。在自然界的其他地方都找不到这些寡糖。
而且每个母体的乳腺所产生的寡糖也各不相同，它们会随着血型等发生变化，因此传统的配方奶公司也会不遗余力的合成这些独特的母乳糖类，并把它们添加到牛奶产品中。
但是这项工作难度很大，这是因为这些寡糖大多体积较大，结构较复杂，在实验室中调制也是困难重重。直到现在实验室中也只能造出几种比较简单的糖类，成效也不好。
C乳铁蛋白
除此之外，在人类乳汁中最重要的成分是一种被称作乳铁蛋白的糖蛋白，它有强力的抗炎、抗氧化、抗感染等特性，和与铁结合对抗病菌，母乳中含量最多，而这种糖蛋白也很难人工合成。
这么听来是不是觉得这母乳很赞呢？的确，这确实是现在人们提倡母乳喂养的主要原因。
2、母乳的风险
可是另一方面，现代工业社会的发展却使得乳房发生了变化。乳房从环境里累积了大量的化学物质。
A乳房易囤积有害物质
乳房有一个非常特别的属性，就是囤积化学物质，这主要是有两个原因造成的：
第一，由于人类身体的薄膜，比如说皮肤等等是有渗透性的。而乳房里的脂肪比例又比身体其他部位高得多，因此喜爱脂肪的有毒化学物质就会通过皮肤渗透进来，更密集的囤积在乳房的脂肪中。
第二，乳房中也含有大量的受体。受体就是一种很容易与激素药物等相结合，引发细胞功能变化的生物大分子。受体存在于细胞膜，它们就像是饥饿的捕蝇草一样，等待着捕捉外界的化学物质。尤其是雌激素分子，雌激素是一种女性的荷尔蒙，它可以促进女性第二性征发育和性器官的成熟。
其实人体自行分泌的雌激素是人体所必需的，自然界中原本就有的植物雌激素对人体也是有益的，因为它们是与人类共同进化而来的，比如说大豆中的大豆异黄酮，它能够预防乳腺癌的复发。
但是工业革命之后所产生的一些人工雌激素，比如双酚A，是人类在漫长的进化过程中从未遇到过的。
双酚A是20世纪30年代研发出来的人工雌激素，原本研发它的目的是要防止妇女流产，但是并没有成功，不过这种化合物很快就有了其他的用户，比如制造PC塑料，仍在接触和使用这种塑料的过程中，就不知不觉摄入了双酚A，双酚A会促进癌细胞增长，从而诱发癌症.。
这类化学物质进入身体太容易了，可以说是防不胜防。比如说在超市结账的时候都会有单据，这些单据用的纸是感热纸，感热纸上的涂料就是双酚A。
飞机登机牌用的也是这样的感热纸。虽然人们不会直接去吃收据和登机牌，但这种物质很容易就会沾在人们身上，再进入人体内。
针对这些现象，人们最常听到的辩护就是离开剂量来谈毒性是不科学的。意思就是说如果这些化学物质微乎其微的话，也许并不会对我们的身体造成什么危害。然而这些人工雌激素对人体的作用不同于一般的毒素，它的作用方式很微妙，一丁点的小剂量就能促使身体发生变化。
而且人们生活在什么样的环境中，体内就会存留什么样的化学物质。比如说美国加州的女孩身上有全美最高量的阻燃剂，很可能是因为加州有严格易燃标准，阻燃剂使用的比较多。
再比如说纽约市的女孩身上有较多的可替宁，这是尼古丁在体内的主要代谢物，表示她们有更多的机会暴露在烟草环境中，而辛辛那提市的女孩身上全氟辛酸比较多，这是用来制造特氟龙的一种化学物质。特氟龙被称作不粘涂层，或者说以清洁物料，辛辛那提有很多生产特氟龙的工厂。
那么这些化学物质到底会对人体造成哪些影响呢？
最为典型的危害就是造成女性青春期提早，而且会增加乳腺癌的发病率。根据乳房基金会2007年的报告显示，如果女孩的青春期可以延迟一年，就能防止数千例乳腺癌的发生。
B有害物质哺乳时进入乳汁
话又说回来，最可怕的是，哺乳时这些化学物质就会进入到乳汁中去。也就是说母亲哺喂宝宝的时候，不但补给了他们免疫系统、细胞代谢、大脑发育所需要的脂肪和糖类，同时也补位了涂料、稀释剂、干洗液、木材、防腐剂、厕所、除臭剂、化妆品添加剂、汽油副产品、火箭、燃料、杀虫剂、杀菌剂，还有阻燃剂等等。
然而宝宝所吸收的化学物质剂量要远高于母亲。这不仅是因为他们体重较小，也不是因为母乳几乎是宝宝唯一的食物，而是因为母乳中含有更多的浓缩污染物质。
举个例子来说，住在北极的因纽特人，他们是受污染最严重的族群。虽然在人们的印象当中，北极没有受到太多工业的污染，应该是一件非常纯净的土地，为什么因纽特人却是受污染最严重的呢？
因为他们吃的都是脂肪含量极高的海豹、海象等动物，脂肪很容易囤积化学物质，海豹海象们将海洋中的污染物质都保存在了体内，由于因纽特人处在当地食物链的最顶端，他们最终吸收了整条食物链所积累的化学物质，这些化学物质进入到人体之后，会对母乳造成重大影响。
历史上的一次意外就给了人们一个教训。：
1974年，在美国密歇根一个处理动物饲料和阻燃剂的工厂，由于工人粗心大意，把两种产品袋子上的标签贴错了。结果是全密歇根州数以百万的动物使用了一堆的阻燃剂，也让900万人吃了整整一年受到污染的乳制品和粥品。
接下来的几年，有些食用了这些产品的成人出现了免疫系统和甲状腺疾病，怀孕的妇女甚至出现了流产，很多还在母亲腹中的胎儿也受到了这种物质的污染。
这些孩子出生之后，女孩青春期的时间提早了几乎一年，男孩则有较多的先天泌尿生殖器缺陷和发育迟缓问题。
C母亲通过哺乳把有害物质泄给第一个宝宝
相比起在子宫里接触到的污染物，婴儿通过母乳接触到了更多，研究表明，哺乳的母亲每月会把体内2%~3%的有毒物质转移到子女体内。
如果哺乳一年，母亲就悄无声息地转移了她体内约三成的毒素，不仅是人类，所有的哺乳动物都会面临这样的问题。
研究证明成年的条纹海豚和平移海豚是最纯净的海豚，因为它们已经把体内91%的化学物质泄在子女身上，尤其是第一头出生在小海豚身上。
所以，哺乳动物的第一个孩子就这样被动的承担了环境的灾难。但是反过来看，母亲却正是因为哺乳而大大减少了自己体内的污染物。
这也是为什么在母乳喂养未必是一件对孩子100%有益的事情。作为母亲肯定不希望以这种方式来代谢自己体内的化学物质，但是你不得不正视这一事实。
所幸，这一切都在发生改变。
人类意识到这些危害之后一直在行动。2004年联合国制定的关于持久性有机污染物的斯德哥尔摩公约开始生效，共有162个国家签署，同意禁用或严格限制21种持久性有机污染物，大部分是杀虫剂，还有一些用在农药、润滑油、阻燃剂中的化学物质。
对于个人而言，你应该认识你的乳房，了解你的乳房生活的环境和可能受到的伤害，少用或者选择性的使用市场上的各类生活用品，定期做乳房检查，尽最大可能保护它。
有知识，更健康。健康新脑洞，祝大家又美（帅）又健康!
