痛经是最常见的妇科疾病之一，所有如今国内很多女性都会遇见此问题，而目前解决此问题的方法并不多，贴痛经药膏便是其中之一，但很多人其实并不知道此药膏到底应该贴在哪个地方，所以本文的目的就是为大家分享痛经膏药贴的正确使用位置，以帮助大家可以更好地缓解痛经。

想要胎盘低置长上去这4个动作千万别做

第一个动作：下蹲

因为在下蹲的状态下会导致宫颈口扩张，所以对于怀孕的女性朋友来说是都是应该要避免下蹲的，尤其是存在胎盘低置的孕妈咪，在下蹲的时候就会导致胎盘受到牵拉，增加胎盘早剥、出血的风险。

第二个动作：跑步

孕妈咪跑步的时候肚子会产生大幅度的移动，可能会在跑了步之后出现腹痛、出血的情况，这对持续妊娠的影响是很大的，所以跑步和跳跃都是孕妈咪不能做的行为动作。而胎盘低置的孕妈咪在必要的情况下是需要卧床休息的，这样才能减少胎盘受到牵拉，降低胎盘早剥的风险。

第三个动作：用力排便

在怀孕后期还存在胎盘低置的女性朋友应该要注意保持大便通畅，对于便秘的情况积极进行调理，避免用力排便，否则也很容易造成出血的情况。

第四个动作：咳嗽

在咳嗽的时候会导致腹压增高，这对于胎盘低置的女性朋友来说也是非常不利的，所以孕妈咪要注意预防感冒。

第五个动作：同房

正常情况下在怀孕初期和后期都是应该要避免同房，尤其是存在胎盘低置的女性朋友来说就更不能同房了，否则是很容易导致胎盘早剥的，所以为了孕妈咪和胎儿的安全着想，千万不要同房。

备孕女人身上出现的这3个表现，是在提示你要“排卵”了

1、白带如卵清、可拉丝

在女性排卵之前，雌激素的分泌会增加，雌激素的分泌会增加，雌激素的增加会导致更多的粘液从子宫颈分泌出来。这些粘液会通过阴道流出。所以，如果你是，在月经后14天，你会发现你的白带增多了，它是卵白和刷，这表明你很容易怀孕。

这些粘液不仅可以帮助您判断排卵日，还可以有效过滤异常精子，为健康精子提供营养和通道，引导精子通过子宫颈，到子宫再到输卵管。

2、排卵痛、乳房胀痛

当女性在排卵期间突破卵泡时，可能会导致下腹部轻微疼痛。这种疼痛也称为排卵疼痛，可伴有胸痛症状。但并非每个女性在排卵期间都有排卵疼痛和乳房疼痛。这些症状因人而异。

3、基础体温升高

当女性排卵时，身体的基础体温会随着黄体酮的分泌而变化。研究发现，在排卵期间，大量的雌激素会被分泌，从而导致女性的基础体温上升约0.5°C。因此，我想找出自己的排卵期和排卵日，并每天测量我的基础体温，分析体温变化，并找出排卵期。

小腹疼痛

大多数患者在完成胚胎移植后没有明显的不良症状。部分患者可能有轻度腹痛。这种情况不必担心，它可能是由过度的精神压力引起的。此时，患者需要放松，避免焦虑。如果你真的担心紧张，你也可以咨询主治医生。

如果您有剧烈疼痛并伴有出血，您应该立即去医院。

便秘

一些患者在胚胎移植后容易出现便秘和腹胀的症状，原因主要有两点：

首先，为了防止胚胎移植后的流产，有必要进行黄体支持。这些药物可能会使一些患者减少肠道蠕动并产生腹胀。其次，胚胎移植后，很多患者过于谨慎，而运动量减少和疯狂进补，这些行为可能导致便秘，患者可以吃一些消化食物来促进肠胃蠕动。

痛经膏药所贴正确位置

虽然痛经药膏是一种具有缓解痛经作用的药物，但此药必需贴在正确位置上才能起效果，而一般情况下痛经膏药所贴正确位置有以下4个。

1肚子上

正常情况下痛经膏药都是贴在肚子上肚脐眼的位置，因为此位置叫神阙穴，用药物刺激后对缓解痛经有极好的效果。

神阙穴示意图

2小腹上

女性的小腹上有两个穴位，分别是阴交穴、关元穴，其具体位置分位于肚脐下一寸及肚脐下三寸处，而这两个穴位便是贴痛经膏药的最佳位置。

3腰上

女性的后腰上有一个腰阳穴，其具体位置为背部当后正中线上,第4腰椎棘下凹陷中，若女性痛经症状比较严重的话，则可以将痛经膏药贴在此位置上。

痛经药膏敷帖穴位示意图

Tips：

如今国内市场上痛经膏药的种类有很多，如痛经足贴、痛经贴、暖宝宝等等药物都有着缓解痛经的效果，但大家需要注意，经足贴、痛经贴与暖宝宝的区别是非常大的，其产妇及使用位置也并不一样，所以它们各自所贴的最佳位置也会有所不同。