临床上并没有补肾壮阳可用的六种肉类的说法，虽然肉类食物对于补肾来说有一定辅助作用，但是也只能起到一定的辅助作用，并没有治疗的效果。若想要补肾壮阳，可以在医生的指导下适当使用一些滋补类药物，如枸杞、鹿茸、肉苁蓉、杜仲等。

1、枸杞：枸杞味甘，性平，归肝、肾、肺经，具有滋补肝肾、益精明目等功效，常用于辅助治疗肝肾阴虚、气血两虚、早衰症等，对补肾有一定的效果;

2、鹿茸：鹿茸味甘咸，性温，归肾经、肝经、督脉，具有补肾壮阳、益精血、润筋骨、调冲任、托疮毒等功效，可辅助治疗肾阳不足、精血亏虚、阳痿早泄、宫冷不孕、肾虚腰脊冷痛、筋骨痿软等;

3、肉苁蓉：肉苁蓉味甘、咸，性温，归肾、大肠经，具有补肾助阳、润肠通便等功效，常用于辅助治疗肾阳不足、精血亏虚、阳痿不孕、腰膝酸软、筋骨无力、肠燥便秘等;

4、杜仲：杜仲味甘，性温，归肝、肾经，具有补肝肾、强筋骨、安胎的功效，可辅助治疗肾虚腰痛以及各种腰痛、胎动不安、习惯性堕胎等;

5、其他：此外，狗肉、驴肉、羊肉、泥鳅、海参、虾肉、鲳鱼、甲鱼、鳝鱼等，都有一定的补肾壮阳作用，可根据个人喜好选择适量食用。

虽然以上肉类对补肾有一定的好处，但在吃的时候应注意适量，避免一次性吃得过多，以免增加胃肠道负担，引起恶心、腹胀、腹痛等不适症状，反而不利于身体健康。