通常没有肾不好吃什么补肾最好这一说法，补肾应根据其病因进行分析，肾不好一般包括肾阳虚、肾阴虚、肾气虚、肾精不足。不同原因的肾不好所采用的方法也不同，建议由医生辨证分析后，遵医嘱进行相关治疗，以达到较好的补肾效果。

1、肾阳虚：肾阳虚一般是由于身体阳气不足，无法温煦全身，从而出现全身怕冷、腰膝酸软、小便清长等症状。此时可以遵医嘱应用肉苁蓉、巴戟天、淫羊藿等中药材，或金匮肾气丸、右归丸等中成药进行治疗，可以起到较好的补肾效果;

2、肾阴虚：肾阴虚一般是由于肾阴亏损，失于滋养，虚热内生所表现的证候，患者可表现为失眠多梦、咽干舌燥、五心烦热、潮热盗汗等症状。此时可以遵医嘱服用具有滋阴补肾作用的中药材，如天冬、麦冬、生地黄、牡丹皮等，或者口服左归丸、大补阴丸等中成药治疗，可以起到较好的补肾效果;

3、肾气虚：肾气虚多由先天不足、后天失养，或年老体弱等原因所致，患者可表现为腰膝酸软、乏力、健忘、小便频数而清、面色苍白等。此时可遵医嘱服用具有补肾固精作用的药物，如金锁固精丸、无比山药丸等，可以起到较好的补肾效果;

4、肾精不足：肾精不足时，女性患者可出现经期推迟、闭经，男性患者可出现精少不育等症状。此时可遵医嘱服用具有补肾生精作用的药物，如麒麟丸、五子衍宗丸，或六味地黄丸、知柏地黄丸等，具有较好的补肾效果。