降低阴茎敏感度通常是指降低龟头敏感度，通常可以使用外用药物，也可以口服药物，并且还可以通过减少性生活频率等方式进行改善。

1、外用药物：降低龟头敏感度可以使用外用药物，比如利多卡因凝胶，属于局部麻醉药物，涂抹在龟头上可以降低龟头敏感度，从而延长性生活时间。但是在使用前需要先剃掉包皮，否则效果不大。另外，还可以外用林可霉素利多卡因凝胶，也可以降低龟头敏感度，延长性生活时间，还可以预防龟头炎症;

2、口服药物：外用药物的效果一般不理想，可以通过口服药物治疗，比如盐酸达泊西汀片，是一种新型的延长射精时间药物，不仅可以降低龟头敏感度，也可以延长性生活时间。但要避免频繁服用，以免产生依赖性;

3、减少性生活频率：性生活过多也可能会导致龟头敏感度升高，所以要适当减少性生活频率，从而降低龟头敏感度;

4、其他方法：如果使用外用药物、口服药物效果不理想，可以通过阴茎背神经阻断术进行治疗，但手术可能会导致后遗症，比如阴茎麻木、疼痛等，临床上目前不推荐使用。

对于阴茎高度敏感的患者建议尽量不要过度手淫，不要过度劳累，尽量保持心情舒畅，可以多听舒缓的音乐，可以使自身抵抗力增强，有助于改善症状。另外，建议患者尽量戒掉手淫习惯，从而降低龟头敏感度。