通过锻炼无法增大阴茎，目前临床上尚未有通过锻炼可以增大阴茎的方法。通常阴茎大小与遗传、身体素质、营养状况等因素有关，若有正常的性生活通常不需要刻意增大阴茎，除非是先天性阴茎发育不良，或者后天疾病所导致的阴茎短小，可通过其他方式进行改善。

1、遗传因素：通常阴茎大小与遗传因素有关，此种情况较少见，一般通过锻炼无法增大阴茎，目前尚未有循证医学依据可以证明按摩、增大阴茎会带来长度和粗细的变化;

2、身体素质：多锻炼可以提高身体素质，对于发育不良的人群，通过长期的锻炼，其阴茎可能会增大，但通常无法达到理想的程度。建议有锻炼习惯的人群可以定期进行游泳、慢跑等体育锻炼，不仅可以提高身体素质，还可以促进全身血液循环，对身体的发育有较大好处。但需注意锻炼强度应适中，避免过度锻炼导致身体负荷过重，引发身体不适;

3、营养状况：若男性长期营养不良，可能会导致身体过于瘦弱，此时阴茎也会较小，通过锻炼通常不会增大阴茎，但可以通过多补充营养，使体质得到改善，从而改善阴茎的发育情况;

4、其他疾病：若存在睾丸发育不良、隐睾症、睾丸炎等疾病，通常会对阴茎大小造成影响，可能会出现阴茎短小的症状，通过锻炼无法改善。此时建议患者及时前往医院就诊，明确病因后积极配合医生进行治疗，如睾丸发育不良的患者可遵医嘱使用他莫昔芬等药物促进睾丸发育，必要时可选择手术治疗，如睾丸下降固定术等。

目前尚未有通过锻炼来增大阴茎的方法，若性生活正常，不需要刻意增大阴茎，除非先天性阴茎发育不良，才需通过锻炼来增大阴茎。