闭经期女性应注意饮食、注意保暖、注意运动、注意休息、避免熬夜等。闭经期是指女性月经完全消失的一个生理阶段，若是正常情况下无须处理，也建议定期到医院进行检查，以便能尽早发现问题及时处理。

1、注意饮食：在闭经期女性体内雌激素处于较低水平，身体抵抗力较差，此时要注意尽量避免进食过多油炸、辛辣食物，还有过甜、过咸的食物，以免会影响血糖、血脂等，从而不利于身体健康;

2、注意保暖：闭经期女性常出现体温小幅度上升、畏寒、心悸等症状，此时应注意尽量避免着凉，尤其是要避免洗冷水澡、喝冷饮等，以免会导致血管收缩而影响血液循环，造成血管痉挛，出现上述不适症状;

3、注意运动：闭经期女性由于激素水平发生变化，骨钙流失较快，此时建议进行适当运动，包括慢跑、瑜伽等，有利于钙质吸收，还可降低患骨质疏松的几率;

4、注意休息：由于闭经期女性身体较为虚弱，常处于疲劳、乏力状态，此时应注意休息，保证充足睡眠，有助于缓解上述不适症状;

5、避免熬夜：由于夜间睡眠时间较少，此时可能会导致女性情绪波动较大，影响睡眠质量，长期熬夜还会导致体内激素分泌紊乱，进而影响月经，出现上述不适症状。

除上述注意事项外，闭经期女性还应注意保持会阴部卫生，勤换洗内裤，以免出现会阴部感染。另外，此类女性由于雌激素水平下降，可能会出现阴道干涩的情况，可以适当使用润滑剂，以缓解不适症状。