阴茎增大、增粗，并没有什么秘方。阴茎的大小、形态，与身体高矮胖瘦、是否健康有很大关系。除了先天发育异常外，后天的性刺激、疾病等因素也会导致阴茎增大、增粗，建议先到医院就诊检查，明确是否需要治疗，再针对性的进行治疗。临床上，常见的阴茎增大、增粗的方式有以下几种：

1、锻炼：男性可以通过多运动，促进身体素质的提升，对阴茎增大、增粗有一定帮助，可以进行下蹲的动作，还可以进行仰卧起坐，锻炼腹部、臀部的肌肉;

2、饮食：可以多食用牛肉、羊肉、鸡蛋等蛋白质含量丰富的食物，促进身体发育，也可以多食用新鲜的水果、蔬菜，补充维生素，促进新陈代谢，增强体质;

3、规律性生活：男性性欲旺盛时，可能会有手淫的习惯，导致体内营养物质大量流失，出现阴茎增大、增粗，建议男性适度手淫;

4、治疗疾病：若由疾病因素导致阴茎增大、增粗，应在医生指导下进行治疗，原发疾病得到治疗后，阴茎会有所改变。如糖尿病引发的末梢神经炎，常会影响阴茎的勃起，导致阴茎增大、增粗，可以遵医嘱口服盐酸二甲双胍片等药物，以及注射胰岛素等方式治疗。

此外，阴茎皮肤过于松弛、短小，导致阴茎无法达到正常延长、增大的水平，可以在医生的指导下，通过手术治疗的方式，来改善这一情况。但是手术治疗可能会有一定的风险，建议男性要慎重选择。