男人早泄很容易影响爱爱生活。其实影响性生活时间长短的原因有很多，比如性爱时间，性爱体位，性爱技巧等，只有在合适的时间采取了合适的性爱技巧，才能使夫妻生活真正的达到满足与和谐。以下这些性爱技巧，可以帮助快速延长爱爱时间，更久享受销魂时刻。但这些东西还是因人而异，前提是你们都身体健康，棒棒哒。

1、丁丁指压法强化爱爱能力

平时用“丁丁指压法”按摩丁丁，可有效地提高爱爱能力。方法是反复用手指抓捏丁丁，可增强丁丁神经和血管等的活性化。这就如同人在寒冷时反复搓手或握拳可改善手指的血液循环，使手指发红变暖一样。反复用手抓捏丁丁会引起丁丁勃起。丁丁勃起是不必介意可继续进行按摩，可早晚在床上进行按摩。

2、按摩阴囊强化男性精力

经常用手直接按摩阴囊，可以使睪丸的血液循环改善。由于可经常不断地供给睪丸以新鲜血液，当然会增强睪丸功能，提高男性精力。按摩可一日一次，每次2-3分钟即可。用手指从阴囊上部轻轻揉搓睪丸。但时间不易过长，因为刺激过强，反而会使睪丸功能低下。按摩最好是一日一次，养成每日一次的习惯远比偶尔为之更具成效。

3、刺激腹股沟管强化睪丸功能

刺激丁丁根部两侧的腹股沟管也能大大提高性功能。使腹股沟管中的血液循环良好是非常重要的，因为腹股沟是向睪丸输送血液和连接神经的通路。按摩腹股沟管的方法是分别用两个手指按压丁丁根部两侧，从上向下抚摩，刺激血液流向睪丸的通路。每日按摩一次，可在每晚入睡前自己在床上按摩。

4、来场冷热水交替浴

这是一种很古老的增强男子性功能的锻炼方法。使用冷热水交替浴时，最好维持一定的室内温度，防止感冒，在浴缸内充分温热之后再出浴缸，给阴部施加冷水，待3分钟左右，阴茎、阴囊收缩之后再入浴缸。如此反复3-5次后即可结束，若能每日坚持做“交替浴”，可使中年以后的男性精力充沛、性功能增强、减轻疲劳感。

5、闭目冥想与美人啪啪

闲暇时刻可以闭目冥想，想什么？想象一个你朝思暮想很想和她啪的美人爱爱，想象你们可能会说的话语还有具体发生的细节，虽然这是虚构的，但这的确能使你身体的雄性激素分泌得以加强，性相关器官都能得到小小的锻炼，大大提高对性的敏感性。

对于以上这些方面，希望你们可以尽量尝试着去做，说不定会让你锦上添花，亦或是柳暗花明又一村也说不定。哈哈！