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福建5A级怀孕公司:剖腹产后饮食食谱 剖腹产后的禁忌

更新时间:2021-06-01 11:24点击:

  分娩可是一场硬仗,生完孩子后新妈妈们的身体都受到了极大的损害。如果妈妈们是剖腹产分娩的,那么坐月子的时候就有更多东西要注意了。剖腹产比起顺产对妈妈们的身体伤害更大。剖腹产不同于顺产,在饮食上有很多需要注意的地方,调理的方法也完全不相同。剖腹产后饮食有哪些禁忌呢?有什么是必须要知道的呢?剖腹产后有什么食物是不能吃的,有什么食物是需要多吃的呢?下面小编通通告诉你。


  剖腹产是一种常见的生产方式,主要适用于不能顺产的孕妇。剖腹产后,产妇需要一段时间才能完全恢复,术后还需要做好护理工作,这样才有助于身体的恢复。那么剖腹产恢复时间是多久呢?剖腹产后需要注意些什么呢?接下来,就为大家做详细的介绍。


  恢复时间


  剖腹产的恢复时间主要和护理有关,如果护理工作做的比较到位的话,那么,一般一个星期后就能拆线,一个月左右就能完全恢复。如果在护理过程中,由于护理不当,造成伤口感染、发炎,那么想要让身体完全恢复的话,需要的时间就比较长了。福建专业代孕成功率。所以,剖腹产后,一定要重视护理工作,避免伤口感染。


  注意事项


  剖腹产后需要注意的事项比较多。首先需要多喝水,可以预防便秘。因为经常便秘会扯到伤口,不利于伤口的恢复。其次,要护理好伤口,千万不要沾水和做一些幅度比较大的动作,不利于伤口的恢复。再次,多观察自己的恶露情况,如果恶露出现了异常的情况,则需要及时就医。最后,产后一个月内禁止性生活,一般建议,产后一到一个半月的时间,可以恢复性生活,但一定要做好避孕措施。


  综上所述,剖腹产恢复时间是不一定的。如果护理工作做得好,那么大部分人一个月左右就能完全恢复,否则,恢复的时间就比较长了。所以,做完剖腹产手术之后,一定要做好护理工作,尽量避免伤口感染、发炎,这样才能让身体得到完全的康复。


  在给剖腹产后的准妈妈准备饮食时,要把握以下5个要点:


  1.饮食要富含蛋白质--应比平时多吃蛋白质,尤其是动物蛋白。比如鸡、鱼、瘦肉、动物肝、血。豆类也是必不可少的佳品,但无须过量,那样会加重肝肾负担,反而对身体不利,每天摄入95克即可。


  2.主食种类多样化--粗粮和细粮都要吃。比如小米、玉米粉、糙米、标准粉,它们所含的V都要比精米精面高出好几倍。


  3.多吃蔬菜和水果--既可提供丰富的维生素、矿物质,又可提供足量的膳食纤维素,以防产后发生便秘。


  4.多进各种汤饮--汤类味道鲜美,且易消化吸收,还可以促进乳汁分泌。如红糖水、鲫鱼汤、猪蹄汤、排骨汤等,但须汤肉同吃。红糖水的饮用时间不能超过10天,因为时间过长反而使恶露中的血量增加,使妈妈处于一个慢性失血过程而发生贫血。但是,汤饮的进量要适度,以防引起妈妈奶胀。


  5.不吃酸辣食物及少吃甜食--酸辣食物会刺激妈妈虚弱的胃肠而引起诸多不适;过多吃甜食不仅会影响食欲,还可能使热量过剩而转化为脂肪,引起身体肥胖。


  此外,在准备剖腹产的准妈妈饮食时,还要注意以下4点禁忌:


  1.术后6小时内禁食、禁水。


  2.术后6小时未排气可进食白开水及半流食,半流食包括粥、鱼汤、猪蹄汤等汤类。


  3.未排气期间请勿食用普食,如煮鸡蛋、炒菜、肉块、米饭等,请勿食用甜食,包括巧克力、红糖水、甜果汁及牛奶,以免引起腹胀。


  4.排气后可进食任何食物,为了促进乳汁分泌及减少产后便秘,希望您进食的同时多喝汤、汁,多吃蔬菜及水果。


  此外,各地方习俗不一,如有人说剖腹产月子期间不能吃鲫鱼,但在医生看来,鲫鱼含有丰富营养,产妇是可以吃的。所以,准妈妈们只要把握好以下的几点原则就好。


  1.尽量不吃反季节的蔬菜水果,因为反季节的蔬果营养含量比当季的要差一些,另外也避免因反季节的蔬果含有催熟剂等东西,经由哺乳影响宝宝健康。


  2.哺乳的妈妈注意:韭菜、麦芽等食物有回奶的作用,最好不要吃。使宝宝过敏的食物,如橙子、洋葱等会引起宝宝拉肚子、胀气,另外,妈妈还要多观察宝宝皮肤上是否出现红疹,避免吃后会造成宝宝过敏的食物。


  3.坐月子期间,产妇尽量控制盐的摄入,如咸菜、梅干等腌制类的东西少吃,以免出现产后水肿。


  4.剖腹产后饮食上所有食物和饮料,最好都要吃得温热,包括水果,建议用热开水温一下再吃。


  生完娃后,一大家子人都围着宝宝转,整天宝宝长,宝宝短的,很多人忽略了刚生完娃的女主角,更是忽略了产后最重要的一项,就是产后恢复,也是因为这种忽略,让很多刚升级的妈妈们卸货之后就再也没有当看的姣好的身材、皮肤和健康了,实际上,比起新生儿来说,产后恢复才是女人生娃后最该要重视的一个环节,想要自己将来成功进入辣妈一族,就一定要懂得产后如何护理,千万不要陷入以下这几个误区。


  一、忌口


  很多刚升级的新妈妈觉得终于卸货了,终于解放了,终于可以想吃什么吃什么了,可以去吃之前不能吃的食物了,再也不用像孕期那样小心翼翼的这也不敢吃那也不敢了,这次终于可以敞开肚皮吃了,但是敞开肚皮吃的结果就是,生孩子时的伤口受到刺激,不仅会影响伤口的愈合速度,而且还会导致色素沉着,影响肌肤的美观,因此,妈妈们为了自身着想,生完娃后不能想吃什么吃什么,还是需要忌口的,饮食方面最好是清淡的,而且多吃些有营养的食物,多喝一些利于伤口恢复的汤品等等。


  二、睡姿


  我们都知道肚子上挨了一刀的新妈妈,晚上睡觉的时候要尽量采取侧一边睡的姿势,这样的睡姿可以减少牵扯伤口的作用,让伤口快速愈合,如果有的产后妈妈不太注意睡姿的话,想怎么躺就怎么躺的话,就很容易牵扯到伤口,而且还会影响到伤口的愈合,到时候伤口不好恢复可就麻烦了,将来疤痕形成了,就想再彻底消下去,那就没那么简单了。


  三、哺乳


  生完娃后,给娃喂奶的任务就落到妈妈头上了,亲自上阵给娃喂奶,不仅是为了让娃吃的更有营养,也是为了让自己能得到更好的休养和恢复,产后如果及时哺乳的话,对子宫的恢复有很大的帮助,所以妈妈们别再担心给娃喂个奶会让咪咪下垂了,及早给娃喂奶反而能更快的帮身体恢复健康,是一件对妈妈非常有利的事情。


  四、伤口止痒


  肚子上挨了一刀,伤口在恢复期的时候,会出现痒的情况,很多妈妈觉得这个伤口太折磨人,就自己在伤口上抓来抓去的,这种做法是非常错误的,这样做只会让伤口更加不舒服,让伤口愈合的更慢,如果伤口痒的话,妈妈们一定要控制好自己,即便再痒也不要用手随意抓来抓去的,实在忍不住的话,可以用手在伤口周边轻轻的揉一揉,缓解一下止止痒。


  剖腹产的伤口恢复不是一两天就能完成的,除了靠药物的恢复之外,妈妈本身也很重要,所以产后千万不要粗心大意的,一定要认真护理伤口,让自己快些恢复健康。


  1.营养补充。在选择营养食物的时候,需要依据产妇的身体实际情况进行调理。除了尽量选择流食之外,我们也可以选择促进伤口愈合的食物,比如鱼油和高蛋白质食物。鱼油具备抗炎症的效果,剖腹产女性食用之后,也能够利于伤口的愈合。高蛋白食物也能够增强产妇的体质,能够利于伤口的恢复。


  2.维生素的补充。生活中存在多种维生素,维生素A成分能够促进刀口的愈合,一些颜色较为鲜艳的食物也含有丰富的维生素A元素。比如胡萝卜和西红柿等。产妇食用维生素C食物,维生素C养颜美容,对于产妇肌肤非常好。


  3.喝汤需注意。产妇坐月子的时候,我们一般都会为产妇准备补汤。不过准备补汤还是需要注意适量而行。产妇需要催奶,可以选择花生猪蹄汤以及鲫鱼汤,这两种汤能够调理女性的身体,还能够促进产妇乳汁的分泌。产妇喝汤的时间要注意,尽量选择分娩一周之后才增加喝汤的量。除了喝汤,还要适当补充其他的蔬果食物。


  4.适量补充红糖水。产妇进行剖腹产之后,会流失一定的血液,女性产后想要更快的恢复,还是适量的补血。补血的方法很多,比如产妇们可以饮用红糖水,红糖水具备补血和健脾胃的功效,不过红糖水也要适量饮用,不宜过多。


  5.忌吃生冷食物。现在是夏天,很多人会选择食用一些比较解暑的食物,比如冷饮。产妇为了身体的恢复,千万不要食用冷饮。产妇虚弱的身体无法承受冷饮的刺激,会影响到身体的恢复。


  剖宫产前的6小时不要进食


  所谓剖宫产,是指产妇在分娩过程中,由于产妇或胎儿的原因无法使胎儿自然娩出,需经腹部切开子宫,取出胎儿及其附属物。剖宫产术作为一种助产式,有利也有弊,可迅速解决难产等问题,降低产妇及围产儿的死亡率,但产后身体恢复比较慢。因此,剖宫产妇应注意产前产后的保健细节问题。


  有些家属和产妇由于缺乏产科基本常识,在实施剖宫产术前给产妇进食,这种做法是错误的,其危害性很大。


  临床实践经历证明,产妇大剖宫产术前进食,:


  一方面容易引起产妇肠道充盈及胀气,影响整个手术的进程,在某种状况下,还有可能误伤肠道;


  另一方面产妇履历了一次大的手术后,不仅失血比阳道分娩多,身体虚弱,发死感染的机会较多,有些产妇还会因此出现肠长气等不适感,延长排气时间,对产后身体恢复不利。此外,在剖宫产手术中,为削减产妇的痛楚,通常会使用一些麻醉药物,一旦麻醉药物发挥了作用,会给产妇带来一些不良反响,如出现恶心、呕吐等不适症状,胃内容物经呕吐后,容易被产妇误吸入体内,从而给产妇的身体带来危险。


  另外,还需要注意的事项是,剖宫产术6小时后,产妇可以翻身、侧卧,而且可以进仞清淡易消化的半流质,如稀饭、面条、萝卜汤等,有利于身体的康复。


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