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代孕产子的优势_孕晚期小腿疼怎么回事

更新时间:2021-05-20 22:04点击:

  怀孕到了最后三个月随着胎儿在子宫里不断长大,很多孕妇会有诸多不适感,行动不便,脚部浮肿、坐卧不安这些情况都会给孕妇带来困扰。也有部分孕妇到了孕晚期会有小腿疼的症状,那么这又是怎么回事呢?跟着小编一起看看吧。

  孕晚期小腿疼怎么回事

  这在怀孕后期是很常见的,主要是因为胎儿和子宫的增大导致腹压增高,也就压迫周围的血管影响到下肢血液循环所致,这就容易引起下肢的肿胀和疼痛,平时可以多抬高下肢,这样有助于改善循环,缓解症状,一般等生育以后的循环改善了,症状自然就会消失了

  孕晚期要注意什么

  1、按时做产检

  从孕28周开始,产检的频率从之前的每月1次改变为每两周1次,怀孕36周之后更是每一周都要进行产检,直至宝宝出生。所以,就算是孕晚期出行比较不便,那也要坚持产检哦,每次产检的时候建议有人陪着更好。

  2、饮食要均衡

  孕期的理想增重应该控制在20-25斤左右,如果饮食无规律,饮食不均衡的话,很容易造成体重增长过快,为分娩带来麻烦。另外,如果孕晚期还经常吃一些油炸等上火食品的话,很容易出现便秘的情况,也不利于胎儿的发育。

  3、保持运动

  如果身体没有什么不适症状,可以适当做运动。适合孕期的运动应该是要缓和、不剧烈的,比如散步、游泳、孕妇瑜伽等,做家务也是一种运动哦!适当的运动能缓解情绪,也能为将来分娩时助力。哪个国家可以代孕。要注意的是,感到劳累时一定要休息。

  4、注意乳房护理

  怀孕后,乳房也会相应地变大,这可是为产后哺乳在做准备,所以孕妈妈要学会保养乳房,尤其是孕晚期!首先要学会调整内衣,尽量选择孕妇内衣,防止下垂,也能让自己更舒适。乳房胀痛的话,可以通过热敷或者适当地按摩来缓解。

  比起孕早期的小心翼翼,孕晚期也不能粗心大意。孕妇身边的家人朋友要更多地给予孕妇特殊的照顾,帮助她们缓解后期的不适。孕妇朋友趁着还有时间可以再检查一下待产物品是否已经准备充足,这也是有效排解孕晚期焦躁的一种好方法。哪里有代孕的