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代孕是怎么操作_产后奶水不足怎么补救

更新时间:2021-04-27 07:16点击:

问题描述:产后三十五天了,白天宝宝老是吃完没多久就哭闹,考虑奶水不足,之后奶还会多吗?什么好办法吗??

回答1:宝妈奶水不足,首先应该调整自己的心态。沉重的压力和心情也会导致奶水量少、奶水堵塞,因此应该对自己充满信心,保持积极愉悦的情绪,不要给自己太多心理负担。另外也可以寻求医生或专业催乳师的帮助,不要耽误宝宝吃到最有营养的母乳。平时多补充水分,多吃蔬菜水果和富含蛋白质的食物。

回答2:如果新手妈妈存在奶水不足的情况,应该让宝宝在喝奶时含住整个乳晕吃奶,这样能刺激乳腺,从而分泌更多乳汁。除此之外,宝妈们可以多吃下奶的食物,比如各种催奶汤,尤其是猪蹄汤等,但必须注意在喝汤前,要撇掉汤水表面的浮油,否则会造成宝宝吃完母乳后拉肚子。

回答3:宝宝吸吮刺激越早,妈妈乳汁分泌就越多。即使母乳还没有分泌,宝宝吸吮乳头几次后也会开始分泌乳汁。此外妈妈要注意奶涨了就喂,宝宝饿了就喂,如果乳汁一次吃不完,要挤出来贮存,让乳房排空,这样才能产生更多的乳汁。否则乳房老是涨着,奶就憋回去了。

回答4:即时在哺乳期初期,宝妈们遇到奶水不足的情况,也一定要坚持让宝宝经常吃奶。一方面应该努力改善宝宝的吸吮方式,让宝宝尽可能多的含住整个乳头和乳晕,刺激乳腺产奶;另一方面,在宝宝喝完奶后应该尽量吸空乳房残留的乳汁,这样也有助于刺激乳汁的再分泌。

回答5:奶水不足可能是由很多原因导致的,例如母亲的乳腺发育不良、婴儿吮吸时间不够等。母亲的营养补给跟不上或者休息时间不够充足,也可能导致母乳不足。妈妈们应该及时补充营养,多吃一些营养价值高的食物,例如牛奶、鸡蛋、蔬菜等,也可以喝一些例如黄豆蹄花汤这样帮助下奶的汤水。