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福建代孕一个孩子要钱:惊!60%中国BB睡不好

2021-04-26 14:12admin福建代孕公司
家长都希望宝宝健康成长,但是在细节上却有很多地方没有做到位,比如他们没有关心过宝宝每日睡眠时间与睡眠质量。中国宝宝每日睡眠时间不到12小时,但唯有睡眠好宝宝长得才好。

 六成中国宝宝睡不好

睡眠质量关系着孩子的成长。90后妈妈虽然年纪小,但是在教育宝宝方面却有自己的看法。她们关心宝宝睡眠质量、喂养早教等方面问题。调查显示,6个月大的宝宝,只有40%的人每日睡眠超过12h。这说明,60%的宝宝达不到每天12h的黄金睡眠时间。而调查发现,现在的妈妈教育孩子现在主要依靠手机,她们从手机中获取知识。

 睡得越多越好吗?年龄是关键

宝宝睡觉时间长短与年龄有关。年纪越小,睡眠时间越长:

· 刚刚出生的宝宝几乎都在睡觉,醒着的时间不超过5小时,所以白天黑夜对他们来说没有差别;家长只要每隔3个小时喂一次奶,换尿布就行了;

· 2个月到12个月大的宝宝,睡眠时间一般在12-13小时之间,白天需要睡2-3小时;

· 1-3岁的宝宝每天需要睡到12-13小时,白天睡上1-2小时就可以。

宝宝睡眠时间也跟个体差异有关。宝宝在醒来之后精神看上去不错,吃好玩好,就说明睡得好。

 养成宝宝良好入睡习惯:不抱、不哄

大人睡觉比较迟,一般都超过10点以后再睡觉,宝宝可不行,一般8点左右就要睡觉了。福建代孕吕峰。家长可以在8点之前做些准备工作。比如帮孩子洗澡按摩、换上舒服的睡衣,如果有把尿习惯,那么把一次尿,没有的就要给孩子换上尿不湿,放点轻松的音乐。不要抱着宝宝哄他入睡,在宝宝快要熟睡时把他放到自己的床上,亲一下,跟他说声晚安。尽可能给宝宝创造一个安静的环境,这样大人就可以做自己的事情。不要让宝宝养成不好的睡眠习惯,让他享受高质量的睡眠。

 想要宝宝睡好觉,掌握三要三不要

三要

1.宝宝犯困时,家长要把他放在床上,让他独自一个人睡觉,培养他独自睡眠能力。

2.宝宝的床与大人床要分开。大人宝宝如果睡同一张床,可能会对宝宝睡眠质量会造成影响。但如果是不同床,就不会影响宝宝睡眠,让宝宝一觉到天亮。

3.家长在宝宝睡觉前要给宝宝换上尿不湿,尿不湿最好是那种透气干爽的,以提高宝宝夜间睡眠质量与时间。

三不要

1.家长不要拍打宝宝背部或是摇晃宝宝让其入睡。

2.在喂完奶后不要立即让宝宝睡觉。

3.不要过多干预宝宝夜晚睡眠。

(部分图片来自网络)

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