目前没有让阴茎增大的办法，但可以通过以下方式提高阴茎勃起后的硬度，进而改善性生活质量，对于阴茎的增大通常有以下方式：

1、锻炼：男性可以多进行一些体育锻炼，如仰卧起坐、俯卧撑、深蹲等，此类运动不仅可以锻炼到下腹部肌肉，也可以锻炼到盆腔肌肉，而且对于阴茎也有一定的锻炼作用。但需要坚持较长时间才能有效果，并且患者如果一旦出现阴茎增大，建议要避免快速的增大阴茎，以免对阴茎造成损伤;

2、药物治疗：对于性功能较差的男性，可以在医生的指导下使用十一酸睾酮胶丸等药物，促进阴茎的生长发育，此外，还可以遵医嘱使用枸橼酸西地那非片、他达拉非片等药物，使海绵体平滑肌舒张，增加阴茎勃起后的硬度，从而改善性生活质量，但通常不能让阴茎增大;

3、手术治疗：若阴茎存在发育异常，如阴茎较小，可遵医嘱选择阴茎假体植入术，此类手术的创伤较小，并且可以在一定程度上满足阴茎增大的需求;

4、补充营养：通常建议男性多吃富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶、牛肉等，并且要注意多吃新鲜的蔬菜、水果，补充身体所需的维生素，还可以遵医嘱服用一些补肾壮阳的中药，如枸杞子、鹿茸等，在一定程度上有利于提高性功能，促进阴茎增大。

男性在日常生活中应放松心情，避免长期处于紧张、焦虑的情绪中，还应该避免抽烟、喝酒，以免影响到阴茎的生长发育。另外，建议不要滥用药物，以免对身体造成不良影响。