补肾是可以预防糖尿病的，中医认为肾虚是导致糖尿病的原因之一，主要与先天不足、后天失养、情志失调、饮食不节、年老体病等导致。而西医认为糖尿病是一种代谢紊乱性疾病，可表现为高血糖，伴有代谢性疾病。而补肾可以通过改善肾脏功能、提高胰岛素敏感性、改善血流动力、调节代谢等方式，达到改善糖尿病的目的。

1、改善肾脏功能：肾脏为先天之本，主藏精，主生长发育及生殖。通过补肾，可以在一定程度上增强肾脏功能，预防糖尿病;

2、提高胰岛素敏感性：高血糖是由于胰岛素受体缺陷，或者胰岛素抵抗所致，补肾可以提高胰岛素敏感性，从而改善糖尿病;

3、改善血流动力：通过补肾，可以改善血流动力学，增加局部血流灌注，改善微循环，从而有利于改善糖尿病;

4、调节代谢：激活胰岛素的受体，清除胰岛素抵抗，提高胰岛素敏感性，也可以在一定程度上预防糖尿病。

此外，在医生指导下，还可以通过饮食调理、运动等方式来补肾，预防糖尿病的发生。饮食上，对于肾阴虚者可以多吃一些黑米、黑豆、黑芝麻、桑葚、枸杞、莲子等，对于肾阳虚者可以多吃一些海参、虾皮、羊肉、韭菜等，而糖尿病患者要少吃含糖量高的食物，比如蛋糕、饮料、糕点等。运动可以消耗体内多余的热量，促进脂肪分解，对于糖尿病患者比较有利，常见的运动有慢跑、瑜伽、打太极拳等。