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北京供卵试管孩子亲生吗~产妇吃乳钙还是碳酸钙

更新时间:2022-09-24 12:35点击:

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产妇在生完孩子后,身体是比较容易出现缺钙的情况的,这就会导致骨质疏松现象的发生。因此,产妇也是需要进行补钙的,而市面上补钙的产品又比较多,会让产妇不知道如何正确选择。那么,产妇吃乳钙还是碳酸钙?

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一般来说,产妇补钙吃碳酸钙是比较合适的,因为碳酸钙的含钙量很大,而且也比较安全。不过乳钙相对来说会比较容易吸收,产妇具体要吃什么钙,也可以根据肠胃情况来看。如果产妇产后肠胃功能恢复比较好的话,那就可以选择碳酸钙。

不过要想补钙的,单纯的靠吃钙产品是不行的,最安全的是通过食物来补钙。因为,通过钙产品来补钙是不容易控制量的,如果不小心用量过多的话,是容易引起产妇产后便秘的,甚至还会影响到身体健康的。北京供卵孩子

产妇产后补钙可以通过食疗,注意荤素搭配均衡营养,可以多喝一些鱼汤,鸡汤排骨汤。补钙尽量不要用药补,药物会经由奶水对宝宝产生影响。如果产妇身体缺钙的情况比较严重的话,最好是在医生指导下服用补钙的产品,这样才能选择合适的产品。

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