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代怀小孩哪里便宜_临产吃这些食物 生得快痛苦少_1

更新时间:2021-04-25 09:58点击:

很多孕妈,从怀孕初期就开始助力于顺产。想必很多孕妈都听说过一些助产食物,比如蜂蜜水、覆盆子叶茶、茉莉花苞茶等。

这些食物真的可以起到助产的作用吗?

1、蜂蜜水

认真来看,蜂蜜水,就是蜂蜜+水,蜂蜜主要成分就是糖,就是高热量食物,充其量只能帮助孕妈妈补充水分、体力和能量而已,并没有缩短产程这种神奇的功效。

2、覆盆子叶茶

据说,怀孕时常喝会使分娩较为轻松。但目前,并没有研究可以证实喝了它有效果,或喝了它有坏处。甚至,没有科学研究来确定这些草药的安全和效果,所以,并推荐去尝试。

3、茉莉花苞茶

喝茉莉花苞茶可以软化宫颈?至少目前为止,搜索中外文献,是没有多权威的研究来支持这一说法的。医生一般也不会推荐产前喝茉莉花苞茶,所以,说它可以软化宫颈,更多的是妈妈们的个人经验分享。效果如何?有没有副作用?真的不好说。

产前应该怎么做才能更快分娩减少痛苦呢?

1、产前营养、能量要充足。

生孩子是耗体力的大工程,孕妈妈们的身体条件一定要跟上。

2、产前鼓励多运动。

多运动并不一定让你能够早生,但是可以会让你生得更加顺利,更加快。

3、待产时注意补充水分。

分娩是高消耗过程,缺水会消耗身体热量,扰乱身体的生理功能,拉长分娩进程。

所以,在分娩初期,每小时补充至少240ml水分,利用宫缩的间隔,缓缓吮吸。

白开水、矿泉水、饮料(碳酸饮料除外)均可。

3、待产中准备贴心物件。

孕妈妈在产程中会大汗淋漓,要预备一块毛巾,随时擦汗。分娩时会有疼痛,但不是不能忍,将呼吸和宫缩调节好,有利于加快分娩进程。