男性通常都会以性功能来衡量自己是否强壮，如果能够在性生活中一直都表现的生龙活虎，就才会有作为一个男人的成就感。同时也正因为如此，男性在平时都会愿意尝试所有能够提高性欲的方法，而饮食调理就是其中最为受欢迎的一种。那接下来小编就会介绍一下可以增加性能力的食品。

1、动物内脏。含有较多的胆固醇，而胆固醇是合成性激素的重要配方。此外，还含有肾上腺素和性激素，能促进精原细胞的分裂和成熟。因此适量食用动物的心、肝、肾、肠等内脏，有利于提高体内雄激素水平，增加精液分泌量，提高性功能。

2、核桃。人们平时喜爱吃的核桃具有显着的壮阳作用。研究人员根据过去两年所做的研究结果得出结论：由核桃抽取物制成的药丸，可以作为“伟哥”的代替品。中医认为，马大研究发现核桃具有壮阳作用并不稀奇，因为中药书籍早已有记载其可以“补肾健脑”。当代中医常用核桃入药，或当作食疗，以达到补肾健脑的目的。

本文中所讲述到的几种食物都是较为常见的，且比较容易购置，食用方法也多种多样，因此各位男性朋友就可以在平时经常食用一些。另外，小编提醒男性最好是积极的减少抽烟饮酒量，要不然可能还是会影响到性能力的发挥。